Hay desayunos que solo apetecen en verano, verdad? Pues este smoothie tan sumamente completo, es ideal para preparar a la familia, aguantaran hasta la hora de comer sin problema 😁 Dentro receta!!
INGREDIENTES:
- 500 g de melón amarillo congelado en trozos
- 40 g de almendra cruda sin piel
- 200 g de papaya en trozos
- medio mango en trozos (apartar el otro medio y partir en dados)
- 4 cucharadas de salvado de avena
- 150 g de yogur natural
- 30 g de zumo de naranja recién exprimido
- 1 cucharada de coco rallado
PREPARACIÓN:
- Pelar y cortar el melón en trozos, meterlo bien extendido repartido en 2 bolsas de congelación y congelar durante un mínimo de 2 horas.
- Poner en el vaso las almendras y picar 8 seg/vel 5. Retirar a un bol y reservar.
- Poner en el vaso la papaya, el melón congelado, medio mango en trozos, el salvado de avena, el yogur y el zumo de naranja y triturar 1 min/vel 10.
- Repartir el smoothie en boles, adornar con fruta al gusto o cereales (kiwi, frambuesas, cereales…) espolvorear las almendras picadas, decorar con el coco rallado y servir.
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