Hay desayunos que solo apetecen en verano, verdad? Pues este smoothie tan sumamente completo, es ideal para preparar a la familia, aguantaran hasta la hora de comer sin problema 😁 Dentro receta!!

INGREDIENTES:

  • 500 g de melón amarillo congelado en trozos 
  • 40 g de almendra cruda sin piel
  • 200 g de papaya en trozos 
  • medio mango en trozos (apartar el otro medio y partir en dados)
  • 4 cucharadas de salvado de avena
  • 150 g de yogur natural 
  • 30 g de zumo de naranja recién exprimido
  • 1 cucharada de coco rallado 

PREPARACIÓN:

  1. Pelar y cortar el melón en trozos, meterlo bien extendido repartido en 2 bolsas de congelación y congelar durante un mínimo de 2 horas.
  2. Poner en el vaso las almendras y picar 8 seg/vel 5. Retirar a un bol y reservar.
  3. Poner en el vaso la papaya, el melón congelado, medio mango en trozos, el salvado de avena, el yogur y el zumo de naranja y triturar 1 min/vel 10.
  4. Repartir el smoothie en boles, adornar con fruta al gusto o cereales (kiwi, frambuesas, cereales…)  espolvorear las almendras picadas, decorar con el coco rallado y servir.

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