Se asan en primer lugar los pimientos, cuando estén tibios, se limpian, se hacen y tiras y reservamos.
Se pelan y se pican menudos los tomates y la cebolla; se limpia y se trocea el pescado y se pelan los ajos.
En una sartén con el aceite de oliva se fríen los pimientos secos y los ajos, los apartamos y se hace un majado junto con el perejil, los cominos y un poco de sal.
Reservamos.
En la misma sartén se prepara ahora un sofrito con la cebolla y el tomate.
En una olla ponemos a cocer el pescado con los pimientos verdes asados durante 15-20 minutos.
Pasado ese tiempo se agrega el majado y el sofrito. Se deja cocer todo unos minutos más y queda listo para servir inmediatamente.